Resiliencia

Por Ana

RESILIENCIA 

La resiliencia es la capacidad de una persona o grupo para seguir adelante con su vida a pesar de acontecimientos desestabilizadores, condiciones de vida difíciles y de traumas a veces graves. Se sitúa en una corriente de psicología positiva y dinámica de fomento de la salud mental.

Ser resiliente no significa no sertise mal, ni tampoco no padecer dolores emocionales o dificultad ante las diferentes adversidades que se puedan presentar en nuestro camino. Es saber sobreponerse a cualquier suceso de dichas características y adaptarse a el a lo largo del tiempo.


  • Características de las personas resilientes:

  •  Capaces de identificar las causas de los problemas para impedir que vuelvan a repetirse en un futuro.
  • Capaces de controlar sus emociones.
  • Controlar sus impulsos y su conducta en situaciones de mucha presión.
  • Piensan que las cosas pueden ir bien pero tienen una visión positiva del futuro.
  • Competentes, confían en sus propias capacidades.
  • Empáticos.
  • Capaces de buscar nuevas oportunidades.

Una vez visto esto, he estado buscando acerca de la relación que la resiliencia puede tener con la escuela y he encontrado varios sitios web que creo que pueden ser muy interesantes.


  1. Guía de Resiliencia para padres y maestros:

En este enlace web se nos ofrece una completa guía tanto para padres como para profesores sobre como utilizar la resiliencia en la esucela y las casas para educar a los niños y ayudarlos a que desarrollen correctamente la capacidad resiliente.

http://www.apa.org/centrodeapoyo/guia.aspx

 

  1. Construir la resiliencia en la escuela:

Un artículo incluido en la Revista de Psicodidáctica en el que explican la importancia de la resiliencia y el por qué de trabajarla en la escuela con los niños/as.

http://redalyc.uaemex.mx/redalyc/pdf/175/17514747002.pdf

 

  1. La resiliencia en la escuela:

En esta página web se explica a rasgos generales en que consiste la capacidad de la resiliencia y la importancia de su presencia en las aulas.

http://www.abc.com.py/edicion-impresa/suplementos/escolar/la-resiliencia-en-la-escuela-388211.html

 

 

FIRMADO: ANA MARTÍNEZ

FUENTES:

http://www.psicologia-positiva.com/resiliencia.html

http://www.revistanamaste.com/resiliencia-la-capacidad-de-autosostenerse/

http://motivacion.about.com/od/psicologia_positiva/a/Que-Es-La-Resiliencia.htm